对爱情缺乏安全感的句子-缺乏安全感的人该如何谈恋爱?

一段缺乏安全感的爱情,是否应该继续?

在一段感情中,存在着许多和对方的美好回忆;但对于缺乏安全感的人来说,更多的是无解的疑问:

  • 为什么ta不了解我的心情?
  • ta不高兴,是不是我哪里做错了?
  • ta是不是不在乎我了,ta是不是有别人了?

我们因为紧张而想要紧握爱情,但爱情就像手里的沙,握得越紧,它流失的越快。

其实很多时候,我们也会劝自己,“不要想太多!不要太敏感多疑!”;但缺乏安全感的人,就好像破了口的杯子,怎么装都装不满。

缺乏安全感的人该如何谈恋爱?

妇专委特邀心理问答专家志愿者李新兰:

安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。

安全感的缺乏也表现在很多方面:物质方面,情感方面,身体健康方面等。安全感的缺乏和个人幼年的成长经历以及成年后经历过的重大事件有关。

比如,一个人在经历长期的饥饿经历后,会对食物有不一样的感觉。而童年期经历父母感情不和以及父母对自己缺少关爱,可能会造成一个人在情感方面缺乏安全感。

一句话,缺过什么,受过什么伤,之后要面对同样的问题时就会出现缺乏安全感的问题。

一般人都会或多或少的,因为各种原因,在一定程度上某些方面会出现安全感的问题。而极度缺乏安全感的人会对身边的人产生不信任的感觉,也就很难建立亲密关系。

那么,缺乏安全感的人怎么去谈恋爱呢?

首先,如果你遇到的是一个对你深爱、倍加体贴、喜欢跟你经常交流的爱人,那么你真的是无比幸运和幸福的。对于这样一个爱人,你的安全感的缺乏是可以被慢慢疗愈的,在这个时候,你收获的不仅仅是一份爱情,也还有一个全新的自己。

其次,如果知道自己是一个缺乏安全感的人,在恋爱的过程中就要经常做一些自省的工作了。提醒自己是自己想多了,ta并没有这样的意思,如果确实不太确信自己的想法,也可以和对方多沟通事情的真相,但是沟通的时候,切记不要带着自己的预设和情绪,只是去澄清事实。

相信在数次这样的沟通中,你会不断印证自己是想多了,那么你的安全感自然也会有所提高。当然,如果真的是一个爱情骗子,我们也要毫不犹豫地选择离开。

安全感终究还是个人自己需要不断成长的事情,多点打开自己,多点信任别人,多点积极阳光的心态,我们终究会变得越来越好。

                       

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