qq压抑崩溃的爱情句子-心里压抑的快要崩溃了，不知道怎么发泄，该怎么办？

心里压抑的快要崩溃了，不知道怎么发泄，该怎么办？

我觉得心里压郁快要崩溃了，不知怎道怎么泄，可以试下几个方法。

第一个方法就是不管是男的还是女的，心情不好时，不能忍着，尤其我们传统观念，男的要少哭或不哭，所以男的更不能有泪忍着不哭，至少在没人的地方好好哭一场，哭个够，让眼泪尽情流，流完泪后，就什么事也能突然想通想明白，不管是委屈

还是愤恨也能慢慢消去。

第二个方法确实很压抑，就找个东西发泄一下，比如枕头，一般也只用枕头比较好，因为枕头不会碎，不会伤到人，所以确实很压郁时就暂时把枕头当作发泄对象，发泄完了，心情也能渐渐平静。

第三个方法，我觉得还是预防为主，就是平时多认识些积极开朗的朋友，那样有助于保持好的心情，

尽量避免压郁的推积。

但愿人们能多些好的心情，好好过日子。
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